ºÐ·ù Áö¿ª Á÷Á¢°Ë»ö °Ë»ö
ÃÑ 5429°ÇÀÇ ¿©ÇàÁ¤º¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.  
Ãֽżø °¡³ª´Ù¼ø
[ Äܵµ ]
»êÁ¤È£¼ö ÇÑÈ­Äܵµ (°æ±âµµ Æ÷õ½Ã)
»êÁ¤È£¼öÇÑÈ­¸®Á¶Æ®´Â 96³â °³Àå´ç½Ã ÁöÇÏ700mÁöÁ¡¿¡¼­ °³¹ßÇÑ 1ÀÏ °¡Ã¤¼ö·® 4,750Åæ¿¡ À̸£´Â Áßź»ê³ªÆ®·ýÀÇ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¸Å¿ì ¹Ì²ô·¯¿î ¾çÁúÀÇ ¾à¾ËÄ®¸®¼º ¿Âõ¼ö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇã°¡¸¦ 99³â 8¿ù¿¡ ȹµæÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇöÀç ÀÌ ¿Âõ¼ö¸¦ ¼ö¿µÀå°ú ¿Âõ ÅÁ¿¡ °ø±ÞÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿Âõ ÅÁ¿¡´Â ¸Æ¹Ý¼® ÅÁ°ú ¹ÙÀÌ¿À Àû¿Ü¼±À» ¹æÃâÇÏ´Â ¼ÛÁö¾Ï ¹ÙÀÌ¿À »ç¿ì³ª, ÇãºêÅÁ µî ´Ù¾ç..
[ Çؼö¿åÀå ]
»ïÆ÷Çؼö¿åÀå (°­¿øµµ °í¼º±º)
ÀÛ¿­Çϴ žç, ±× ¼Ó¿¡ ¿©¸§À» ¸Ã°Ü¶ó! -»ïÆ÷Çؼö¿åÀå ¿©¸§ ¿©Çà ¾ÈÀü Áö´ë! Çغ¯°¡¸¦ °È´Ù º¸¸é Æĵµ°¡ Á¶±Ý¾¿ ¿ì¸®¿¡°Ô °¡±î¿ö Áö±âµµ ÇÏ°í, ¼­µÑ·¯ ¹Ð·Á ³ª°¡ ¾î´À»õ »Ç¾È ¼Ó»ìÀ» µå·Á³»±âµµ ÇÑ´Ù. »ïÆ÷Çؼö¿åÀåÀº ´«µµÀåÀ» ÂïÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¼ÓÀÌ ÈÍÈ÷ µé¿©´Ù º¸ÀÌ°í ±ú²ýÇÏ´Ù. ±æÀÌ 800m, Æø 75mÀÇ ¾Æ´ãÇÑ Çغ¯°¡¿¡ °æ»çµµ 2~3µµ¶ó ..
[ Ä¿ÇǼó/Ä«Æä ]
Àλ絿 »ç¶÷µé (¼­¿ï½Ã Á¾·Î±¸)
º¸¾à °°Àº ºù¼ö À̾߱â -Àλ絿 »ç¶÷µé ¿©¸§ÀÌ ¸Í·ÄÇÑ ±â¿°À» ÅäÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀ» Èû°ã°Ô ÇÑ´Ù. ¸»º¹ÀÌ ´Ù´Ù¸£°í ÀÖÁö¸¸ ±× ±â¼¼°¡ »ç±×¶óµéÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¶§ ÀÌ¿­Ä¡¿­ ¹æ¹ýÀÌ »ï°èÅÁÀ̶ó¸é Â¥¸´ÇÑ »óÄèÇÔÀ» ÁÖ´Â ºù¼öµµ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î¸¸ °¡µæÂù ±âÁ¸ÀÇ ºù¼ö°¡ ¾Æ´Ñ º¸¾à °°Àº ºù¼ö·Î À¯¸íÇÑ 'Àλ絿 »ç¶÷µé'À» ã¾Ò´Ù. ¿À¹ÌÀÚ, ¼öÁ¤°ú, ..
[ ÆøÆ÷ ]
¿ëÃßÆøÆ÷ (°æ±âµµ °¡Æò±º)
Ä®ºÀ»ê(900m)¿¡¼­ ¹ß¿øÇÏ¿© ¿Á³àºÀÀ» °¨½ÎµíÀÌ È帣´Â °è°îÀÌ´Ù. 24§°¿¡ °ÉÃÄ ¿Í·æÃß¡¤¹«¼Û¾Ï¡¤°í½Çź¡¤ÀÏ»ç´ë¡¤Ãß¿ù´ã¡¤±ÇÀ¯¿¬¡¤³ó¿Ï°è µî 9°³ÀÇ Àý°æÁö°¡ ÀÖ¾î ¿Á°è9°î ¶Ç´Â ¿ëÃß9°îÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. À㳪¹«½£ÀÌ ¿ì°ÅÁö°í ¾Ïº®°ú ´É¼±À» ³¢°í ±ÁÀÌÃÄ È帣´Â ¹°ÁÙ±â´Â °÷°÷¿¡ õ¿¬ ¼ö¿µÀå °°Àº ÅÁÀ» ¸¸µç´Ù. »ó·ù´Â Á¢±ÙÇϱâ Èûµé ¸¸Å­ ÇèÇÑ °÷À̸ç, °õ¹ÙÀ§¡¤¼Ò¹ÙÀ§¡¤¹Ì¸¤¹Ù..
[ È޾縲 ½£ ]
¿©¸§Çâ±â ÃÔ¿µÁö Åõ¾î (Àü¶óºÏµµ ¹«ÁÖ±º)
Ǫ¸£¸§°úÀÇ ´«¸ÂÃ㠱׸®°í ÇູÇØ Áö±â -¿©¸§Çâ±â ÃÔ¿µÁö Åõ¾î µµ¹ßÀûÀÎ ÇѸ¶µð! ¿ì¸® ±³°ú¼­´Â ¾ûÅ͸®´Ù. Çѹݵµ°¡ ÀÛÀº ¶¥µ¢¾î¸®¶ó°í ±Í¿¡ ¸øÀÌ ¹ÚÈ÷µµ·Ï µé¾ú´Âµ¥ Á¤ÀÛ ¿©ÇàÁö¸¦ ´Ù´Ï´Ù º¸¸é '¿ì¸® ³ª¶ó Âü ³Ð³×¿ä!'. 'ÀÌ·± °÷µµ ÀÖ¾ú³ª¿ä?'¶ó°í µÇ¹¯´Â ÀÏÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é ¿ì¸® ³ª¶ó´Â Âü ³Ð´Ù. »ó´ëÀûÀÎ ºñ±³´Â »çÀý! ¼­¿ï..
[ ¹Î¹Ú(B&B) ]
±×¸°¹Î¹Ú (°æ±âµµ È­¼º½Ã)
Çغ¯°¡ ¹Ù·Î¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á¦ºÎµµÀÇ¸í¹° ±×¸°¹Î¹ÚÀÔ´Ï´Ù ÀϸôÀÌ ±×¸²°°Àº Àü¸ÁÀº Á¦ºÎµµ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù
[ ÆÒ¼Ç ]
¶ó½º¶¿¶ó (°­¿øµµ È«Ãµ±º)
¡®º°¡¯À̶ó´Â ¶æÀÇ ¶ó ½º¶¿¶ó´Â À̸§¸¸Å­ ¿¹»Û ÀÌŸ®Ç³ÀÇ °í±Þ Ææ¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌŸ®ÀÇ ¾î´À ÇÑÀûÇÑ ¸¶À»¿¡ ¿Â µíÇÑ À̱¹ÀûÀÎ Á¤Ãë¿Í Æò¿ÂÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¶ó ½º¶¿¶ó â¹® ³Ê¸Ó·Î Å°íÀÇ ½Åºñ¸¦ °£Á÷ÇÑ Ã¼ À¯À¯È÷ ÈÖµ¹¾Æ È帣´Â ȫõ°­ÀÌ º¸ÀÌ°í, ½ñ¾ÆÁú µí ÇÏ´Ã °¡µæÈ÷ ¶° ÀÖ´Â ¸¼°í ½Åºñ·Î¿î º°µéÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î °÷, ¶ó ½º¶¿¶ó – ..
[ ÇÑ½Ä ]
ÇѹæÁ¤Åë »ï°èÅÁ (¼­¿ï½Ã °­³²±¸)
ÀÌ¿­Ä¡¿­, ´õÀ§»ç³É Çѹ濡~ -Çѹæ Á¤Åë »ï°èÅÁ »ïº¹´õÀ§ Áï Ãʺ¹¿¡¼­ ¸»º¹±îÁöÀÇ ±â°£Àº Àϳâ Áß °¡Àå ´õ¿î ¶§·Î ÀÌ ½Ã±â¸¦ »ïº¹(ß²ÜÑ)ÀÌ´Ù. º¹³¯ ´õÀ§¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼ú°ú À½½ÄÀ» ¸¶·ÃÇÏ¿©, °è°îÀ̳ª »êÁ¤(ߣïÍ)À» ã¾Æ°¡ ³ë´Â dz½ÀÀÌ ÀÖ°í ¿¾³¯ ±ÃÁß¿¡¼­´Â ³ôÀº º­½½¾ÆÄ¡µé¿¡°Ô ºù°ú(޼΢)¸¦ ÁÖ°í, ±Ã ¾È¿¡ ÀÖ´Â Àåºù°í¿¡¼­ ¾óÀ½À» ³ª´²ÁÖ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ º¹..
[ ¼¶ ]
¿Üµµ (°æ»ó³²µµ °ÅÁ¦½Ã)
±× ¼¶¿¡ °¡°í ½Í´Ù-¿Ü»ç¶û ¿Üµµ(èâÓö) Çѱ¹ÀÇ ÆĶó´ÙÀ̽º ¿Üµµ! ÇÑ·ÁÇػ󱹸³°ø¿ø³»¿¡ ÇÑ °¡´ÚÀ» Àå½ÄÇϸ鼭 ÀÚ¿¬ ģȭÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ Áø¼ö¸¦ º¸¿© ÁØ´Ù. ¿Üµµ°¡ ²Þ ¼Ó¿¡¼­³ª º¸¾ÒÀ½Á÷ÇÑ ³«¿øÀ¸·Î Çö½Ã(úéãÆ)µÇ±â±îÁö ÇÑ ºÎºÎÀÇ 30³â°£ÀÇ Á¤¼ºÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾Æ¸§´ä´Ù°í ¾Æ¹«¸® ¸»Çصµ ±×°ÍÀÌ ÇöÀç ÁøÇàÇüÀÇ °¨Á¤À» ´Ù Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ..
[ È£ÅÚ ]
»ï¼º¿ªÄÚ¾÷ (¼­¿ï½Ã °­³²±¸)
ÄÚ¿¢½º, ¾Æ¼ÀŸ¿ö µî ¼­¿ï °­³²Áö¿ªÀÇ Æ¯±Þ»ó±Ç°ú ±¹Á¦ ºñÁî´Ï½º Ư±¸ÀÎ °­³² Å×Çì¶õ·Î ±× Á߽ɿ¡ »ï¼º¿ª ÄÚ¾÷·¹Áö´ø½º°¡ ¼·´Ï´Ù. *ÀԽǽà Ãë»ç ¹× ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì Á¢¼ö½Ã ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁֽøé ÁغñÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.(³¿ºñ,ÈĶóÀÌÆÒ,±×¸©,Á¢½Ã,µµ¸¶,Ä®)
ÀÌÀü 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 ´ÙÀ½

»ï¼º ¾Ø¸¶Àϸ®ÁöÄ«µå ÃÖ´ë 17%ÇÒÀÎ